だれもしらないけど

気ままな日記

おぼえがき

月曜日は有休取って漢方の病院へ。PMSは軽減された(気がする)けど、おなかの張りが相変わらずなので薬を変えてもらう。厳密には成分の割合を調整してもらった感じ。医師には血が滞ってると言われ薬剤師には気が滞ってると言われた。いろいろ滞りすぎ。体重も落としたいので、その日の夜からカロリー気にして食事するようにしてみた。お菓子は当面禁止です。5月の健康診断までには目標3kg減。

今日は出社。相変わらず楽しくない職場ー。他人の批判を大声でしないでほしい。気分わるいよ。
夕ごはんは大根とぶた肉のあんかけ(味濃すぎた)、蒸しキャベツとツナの和え物食べるラー油添え、ごはん。
調理に時間かかりすぎた。手際よくなりたい。